Alimentos Afrodisíacos que podem melhorar seu desempenho no Dia dos Namorados

O que você consome no seu dia a dia tem impacto direto na atividade do seu organismo, sobretudo relacionado a hormônios, nível de stress, energia e atividade mental. Alguns alimentos são afrodisíacos por possuírem propriedades psicoativas. Outros, são meramente sugestivos em sua forma.

10. Aspargos

Aspargos - Afrodisiaco

Acredita-se que a vitamina B3 encontrada nos aspargos tem como princípio a dilatação dos vasos sanguíneos. Potássio, fibras, vitamina B6, vitaminas A e C e ácido fólico também estão presentes. Este último é responsável por aumentar a produção de histamina, necessária para alcançar o orgasmo em ambos os sexos.

9. Amêndoas

Amendoas - Afrodisiaco

Desde a antiguidade, as amêndoas são consideradas símbolos de fertilidade. Acreditava-se que o aroma aumentava a libido feminina – ao menos eram o que os poetas e escritores da época pensavam. Os cientistas atuais dizem que as amêndoas fornecem grandes doses de vitamina E, magnésio e fibras.

8. Abacate

Abacate - Afrodisiaco

Os Astecas o chamavam de “Ahuacuatl” ou “árvore dos testículos”, devido a sua forma. Os padres católicos espanhóis, diante desta conotação, baniram a fruta por achar o formato um tanto quanto obsceno. A verdade é que o abacate é rico em ácido fólico, vitamina B6 e potássio. Também acredita-se que aumente a imunidade do organismo.

7. Banana

Banana - Afrodisiaco

Seu poder afrodisíaco é mais associado à forma. No entanto, são ricas em potássio e vitaminas do complexo B, necessárias para a produção de hormônios sexuais.

6. Manjericão

Manejricão - Afrodisiaco

Durante séculos, o manjericão foi considerado um estimulante sexual, capaz de aumentar a fertilidade, além de produzir uma sensação de bem-estar. Dizia-se que o aroma do manjericão deixava os homens agitados – tanto que as mulheres salpicavam os seios com manjericão seco ou em pó. O manjericão é um dos muitos afrodisíacos conhecidos que pode ter a propriedade de melhorar a circulação sangüínea.

5. Chocolate

Chocolate - Afrodisiaco

O Imperador Montezuma consumia o chocolate quente e aromatizado com baunilha e outras especiarias antes de entrar em seu harém – de quase 600 mulheres. Esse fato levou à crença de que o chocolate fosse um afrodisíaco. Algumas pesquisas demonstram que o consumo de chocolate libera endorfinas e cria uma sensação de bem-estar. Outros estudos têm tentado atribuir propriedades excitatórias aos componentes do chocolate.

4. Figos

Figo - Afrodisiaco

Os figos são uma das mais antigas frutas presentes na história da humanidade. Na Bíblia, por exemplo, as folhas de figo já cobriam as partes íntimas de Adão e Eva. No Egito, era a fruta preferida de Cleópatra. E, na Grécia, era um alimento sagrado, associado ao amor e à fertilidade. Suas qualidades afrodisíacas são mais baseadas na aparência. Considera-se que um figo aberto é semelhante aos órgãos sexuais femininos.

3. Alho

Alho - Afrodisiaco

Os monges tibetanos não tinham permissão para entrar no mosteiro se tivessem comido alho, porque dizia-se que o alho provocava paixões. Era também um afrodisíaco conhecido entre os egípcios, gregos, romanos, chineses e japoneses. Acredita-se que suas propriedades estimulantes funcionem melhor para homens e mulheres na andropausa e menopausa. Isto por conter compostos relacionados com hormônios sexuais. Mas cuidado para não exagerar e ficar com mau hálito, sim?

2. Ostras

Ostras - Afrodisiaco

Os romanos descreveram as ostras como afrodisíacos no século II d.C. Elas são ricas em zinco, que está associado ao aumento da potência sexual no homem. Uma outra hipótese é que a ostra se assemelha aos órgãos genitais femininos. Recentemente, constatou-se que mexilhões, mariscos e ostras contêm ácido D-aspártico, e os compostos de NMDA (N-metil-D-aspartato) capazes de serem eficazes na liberação de hormônios sexuais, como a testosterona e o estrogênio. Os cientistas ainda não determinaram se há quantidade suficiente desses compostos nos frutos do mar para fazer alguma diferença.

Importante: muito cuidado ao comer ostras! Dependendo da sua origem e do manuseio elas podem ser fatais.

1. Mel

Mel - Afrodisiaco

Conhecido como o “néctar de Afrodite”, era muito difundido na Grécia, participando de celebrações de casamento. A noiva grega recebia uma colher de mel, no dia do casamento, pois acreditava-se que assim sairiam apenas palavras doces de sua boca. Na época medieval, tomava-se uma bebida fermentada e com mel chamada “hidromel”, para aumentar o desejo sexual. Na antiga Pérsia, os recém-casados bebiam hidromel todos os dias durante um mês inteiro (conhecido como o “mês do mel” – ou “lua de mel”) para que se adaptassem à nova vida e tivessem um casamento bem-sucedido.

Além do conteúdo histórico, há no mel vitaminas do complexo B (necessárias para a produção de testosterona), vitamina C e em boro (que ajuda o corpo a metabolizar e usar o estrogênio). Alguns estudos sugerem que o mel também possa elevar os níveis de testosterona no sangue.  vitaminas B e C, bem como minerais do pólen das flores, que podem agir como estimulante da produção de hormônios sexuais.

Fontes: SessionMagazine e HowStuffWorks
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3 Responses to Alimentos Afrodisíacos que podem melhorar seu desempenho no Dia dos Namorados

  1. Boa noite.
    Parabéns, muito bom o artigo.
    Acredito que após um bom relaxamento nosso organismo tem mais facilidade para a produção de testosterona. A mente mais calma facilita o metabolismo.

    Alguns alimentos contribuem para o aumento da produção de testosterona pelo organismo.

    Veja nesse site:
    http://www.caminhosdoconhecimento.com

    Um forte abraço a todos

  2. César disse:
    Deus abençõe pelos comentarios e dicas…
  3. ricardo disse:
    realmente a alimentação tem uma ação imediata contra vc ou ao se favor .
    deixe de berber refrigerantes e bebidas alcolicas , não deixe de praticar
    esportes , quando for comer carnes consuma bastante verduras junto e procure o um medico fitoterapico , para que possa passar uma dieta para vc . Sua vida ira mudar principalmente a sexual ….

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